世纪大道,大道大庆

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赴一场中原古都之约!
登仙境老君山
徒步震撼挂壁公路
探秘龙门石窟千年石刻
赏洛阳牡丹倾城绽放
游少林寺、清明上河园、开封府
沉浸式感受大宋风华
全程双飞出行、四钻住宿、纯玩无购物
一次走遍河南
最经典、最震撼、最值得去的
山水与人文胜景
不负春日好时光

团期:4月14日
读者价:
(60周岁以下):5580元/人
(60周岁以上):5080元/人
报名方式:梅州日报社
1、咨询电话:13549160071 13823804287
2、现场报名:梅江区沿江路梅州日报社一楼广告部
参考航班时间

行程特色
★纯玩美景:奇境老君山+挂壁公路+郭亮村+嵩山少林寺+龙门石窟+牡丹花会+丽景门古街+开封府包公祠+清明上河园+万岁山武侠城
★特别安排:夜游《帝都洛阳》亮灯后的城门古意十足,登上城楼可看万家灯火
★舒适睡眠:全程入住网评四钻舒适型酒店
★精心策划:全程纯玩0购物,20人定制精品小包团
★独立成团:满18人派报社工作人员陪同,让您的旅行安心、省心尽情游玩
★特色美食:开封栾川山水豆腐、洛阳水席菜、灌汤小笼包、鲤鱼焙面、炒凉粉等开封小吃菜
行程速览

第一天
交通:梅州→揭阳机场→郑州机场→万岁山•大宋武侠城→入住酒店
住宿:开封网评4钻酒店
梅州指定地点统一集合出发,乘专车前往揭阳潮汕机场,乘飞机南方航空CZ6574(11:20-13:50)航班飞往【河南郑州】。


抵达后赴开封参观【万岁山•大宋武侠城】,这是一座以宋文化、城墙文化和七朝文化为景观核心、以大宋武侠文化为旅游特色、以森林自然为格调、兼具休闲功能的多主题、多景观的大型实景演出。踏入万岁山武侠城,仿佛一脚迈入北宋的繁华盛景。每一处细节都诉说着千年的故事。街边酒旗迎风招展,石板路蜿蜒延伸,仿佛时光在此静止,只留下满目的古风雅韵。

晚餐在景区自由品尝特色小吃,游玩结束后入住酒店休息。
第二天
交通:开封→清明上河园→包公祠
餐饮:酒店早餐︱团队餐︱团队餐
住宿:辉县网评四钻酒店

早餐后游览北宋大型民俗主题公园5A级旅游景区【清明上河园】。根据北宋画家张择端的国宝级北宋民俗画《清明上河图》以1:1的比例建造而成,观包拯迎宾、杨志卖刀、汴河大战、王员外招婿、水傀儡、女子马球、斗鸡、大宋科举、梁山好汉劫囚车、包拯巡河、气功喷火、民间咋杀等一系列北宋民俗表演,体验“一朝步入画卷、一日梦回千年”。

赠送欣赏:《沉浸式大宋奇幻游》,特别安排宋文化特色实景演出:《大宋民俗绝活》《王员外招婿》《岳飞枪挑小梁王》在这幅“百米长卷”上,它已被赋予了生命;白天,城里是徒步行走的人流,骑着骆驼的商队,小桥下潺潺的流水,吆着号子声的水手;夜晚,夜市上是忙碌的小商小贩,屋里准备歇息的夫妻,小酒馆里传出的猜拳声。
午餐品尝开封当地名小吃:灌汤小笼包子等。


参观【包公祠】。这里为纪念铁面无私包大人而修建的,威名驰誉天下,包龙图扶正祛邪、刚直不阿、美名传于古今!品味大宋文化,拜包龙图,领略人间正气!
结束后乘车付辉县(车程2小时)入住酒店休息。
第三天
交通:万仙山景区→绝壁长廊→南坪
餐饮:酒店早餐 ︱团队餐︱团队餐
住宿:焦作网评四钻酒店


餐后乘车约2个小时到达【万仙山景区】,走进万仙山,住农舍,食农家饭,闻炊烟袅袅,瞧百年老宅,看蓝天白云,听瀑鸟合鸣,走林间小道,吸太行氧吧,归返原始的韵味。

沿途游览【绝壁长廊】(1250米)郭亮洞、红岩绝壁大峡谷,欣赏风景如画的天池、参观奇特的崖上人家红石桥;体会大自然风光。参观【郭亮村】石头世界。
中餐后游览清幽山乡【南坪】观赏奇石日月星石、将军峰、黑龙潭、白龙潭、丹分沟。
结束后车赴焦作,晚餐后入住酒店休息。
特别安排:徒步穿越高悬石崖的绝壁长廊,走进原汁原味的石头村落。
第四天
交通:焦作→老君山→丽景门古街→洛阳
餐饮:酒店早餐 ︱团队餐︱团队餐
住宿:洛阳网评四钻酒店


早餐后乘车前往参观国家5A级旅游景区、世界地质公园【老君山】(参观时间约4-6小时),抵达后乘坐中灵索道开始登山。 抵达中天门之后登518级生财道或自费乘坐峰林索道,之后参观老君庙、南天门、玉皇顶、悬崖 栈道、北国石林、主峰马鬃岭、高空玻璃观景台、舍身崖、十里画屏,老君山金鼎等。观十里画屏之云海奇峰,赏老君金顶之无双圣境。


中餐后乘车赴洛阳,参观【丽景门古街】(游览时间1小时左右)走进明清古街,明媚的阳光洒在绿瓦红墙之间,那突兀横出的飞檐,那高高飘荡的商铺招牌旗号,那川流不息的行人,那一张张淡泊惬意的笑容,无一不反衬出老洛阳人的得意其乐。

特别安排:夜游《帝都洛阳》。夜幕降临,你将漫步在帝都洛阳,观赏盛唐武则天时期的天堂(外观)、明堂(外观),以及灯火璀璨的应天门(外观)夜景。
晚餐特别安排:品尝洛阳特色水席菜。
第五天
交通:洛阳→龙门石窟→洛阳牡丹花会→少林寺
餐饮:酒店早餐︱团餐︱无
住宿:郑州酒店


早餐后,乘车游览世界文化遗产、中国石刻艺术宝库【龙门石窟】(参观约2小时),龙门石窟与“敦煌莫高窟、大同云冈石窟、天水麦积山石窟”共称为中国四大石窟!龙门石窟开凿起于北魏孝文帝年间,连续大规模营造长达400余年,南北长达1公里,今存有窟龛2345个,造像10万余尊,碑刻题记2800余品。其中的卢舍那大佛,高17.14米,堪称龙门石窟造像艺术之典范的——奉先寺。


游览【洛阳牡丹园】(3月室内牡丹、4月室外牡丹为主)在千年古都洛阳,每年春暖花开之际,这座城市的大街小巷都被五彩斑斓的牡丹花所点缀,成为了一幅充满诗意的画卷。


乘车游览“千年古刹”中华武术发源地【少林寺】(游览约120分钟),观赏由少林弟子担纲,专为贵宾量身定做的精彩的【少林武术表演】(约30分钟),参观历经1400多年、现存240余座塔墓的佛教圣地【塔林】(约30分钟);
期间观赏:名扬中外的《少林小子功夫表演》。
结束后返回郑州,入住酒店休息。
第六天
交通:郑州机场→揭阳机场→梅州→返回温馨的家
餐饮:酒店早餐
住宿:温馨的家
酒店早餐后,乘车前往郑州机场乘飞机南方航空 CZ6573 08:30 时郑州起飞-10:00时抵达揭阳机场,乘专车返回梅州,结束愉快的河南之旅,返回温馨的家!
编辑:邓梓钰(实习) 叶晓洋
校对:张颖
" alt="春赴中原!览太行奇景、赏国色牡丹......读者团河南双飞6日精华之旅等你报名!">春赴中原!览太行奇景、赏国色牡丹......读者团河南双飞6日精华之旅等你报名!根据竞赛规程,本届粤BA分为东、西两区展开角逐,东区汇聚清远、韶关、惠州、东莞、深圳、河源、梅州、潮州、揭阳、汕头、汕尾11支代表队,西区汇聚广州、珠海、佛山、中山、江门、阳江、湛江、茂名、肇庆、云浮10支代表队。用球迷的话说就是东区堪称“死亡之组”,西区则为“修罗场”。
与此同时,还将会有不少新星首次亮相这一南粤最高级别业余篮球舞台,为广东篮球后备力量提供重要支持。无论最终哪支队伍笑到最后,本届粤BA都是全面展现广东群众篮球深厚底蕴与蓬勃生机的最好舞台。

广州队由全运会冠军主帅季乐担任主教练。南都N视频记者 黎湛均 摄
揭幕战鹿死谁手?
广州VS中山,强强对话拉开“修罗场”
根据官方已经公布的赛程,本届赛事的揭幕战将于3月21日在广州天河体育馆上演,由主场作战的广州男篮迎战劲旅中山队。这场焦点对决不仅是新赛季的开篇之作,更是两支风格迥异球队的正面交锋,预示着西区“修罗场”的激烈角逐即将拉开帷幕。
广州队在本赛季迎来了强力补强。球队由CBA三冠得主、十五运会群众组金牌教练季乐挂帅,前广东工业大学名将于广龙担任球队领军者,为球队注入了丰富的专业底蕴。18人阵容中,既有姚帅等联赛老牌名将压阵,也涌现出了年仅16岁的广州体育职业技术学院新星朱俊熙,新老交替步伐稳健。

广州队与龙狮青年队进行热身赛。南都N视频记者 黎湛均 摄
在备战方面,广州队状态火热,在与龙狮青年队的热身赛中展现出强大的统治力。不过,球队也面临着业余球员普遍存在的难题——集训时间有限。“大家之前都没有机会一起训练和比赛,联赛又很快打响,留给我们时间非常紧。”季乐告诉记者,“不过大家都很积极备战,我相信我们已经准备好为城市荣誉而战了。”球队今年目标明确,那就是超越上赛季第七名的成绩,“这届联赛持续时间非常长,不确定的因素很多,”季乐说,“无论怎样,我希望我们能发挥出正常水平,展现广州篮球的风采。”

中山队在备战中。
与广州队相比,中山队则是广东草根篮球的典范。球队由功勋教头冯汉远与伍国权联手执教,延续了球队标志性的“小、快、灵、巧”战术风格。阵容方面,中山队可谓“星光熠熠”,“沙溪科比”高宇锋、“中山库里”袁锦耀等本土球星坐镇,同时引入了17岁的年轻球员江锦锋和国青球员关家杰,冲击力十足。
中山队的备战工作也扎实而系统。球员们利用业余时间刻苦训练,重点打磨了快速攻防体系和外线投射。上赛季,中山队斩获省联赛季军,追平队史最佳。新赛季,全队士气高涨,希望在揭幕战中“一黑到底”。

“沙溪科比”高宇锋。
因此这场揭幕战也被视作“新派篮球”与“草根篮球”的碰撞。广州队拥有更深厚的大赛经验和内线优势,主场作战更是占据了氛围先机。而中山队则将凭借其极致的速度和外线火力,去为东道主首秀“添堵”。西区“修罗场”从第一场比赛开始,就会悬念丛生,令人期待。
争冠热门队还有哪些?
“十冠王”卷土重来PK新势力强势叫板
除了西区的广州队和中山队,在竞争激烈的东区,东莞、深圳、河源三支队伍也凭借雄厚的实力和充分的准备,被普遍认为是本赛季总冠军的有力竞争者。特别是曾经10次拿到过省联赛冠军的东莞队,更被公认为是争冠第一热门。但正如广州主帅季乐所言,长达五个月的联赛中,许多不确定因素都可能直接影响胜负格局。

东莞队肖海亮。
作为众所周知的“全国篮球城市”,东莞队多年来都是广东篮球旗帜般的存在。此前他们曾在省联赛里创造过十连冠的辉煌纪录,直到去年才在决赛中负于河源队,屈居亚军。本赛季出征粤BA,东莞队卷土重来。毕竟这支由亚运会三篮冠军教头刘炜浩执教的队伍阵容堪称豪华:后卫线拥有叶润峰、李元等强援,前锋线有“高埗球王”吕锐邦,内线则由钟国栋镇守,老中青结合的同时,也延续了东莞篮球快速、强硬的风格。且球队从3月初完成集结后便开始持续进行高强度集训,他们的目标极为明确,那就是冲击总冠军。
精锐集结的深圳队同样不容小觑。球队由前宏远球员周军华挂帅,打造了一支18人的老中青均衡的阵容。球队核心由“本地球王”宋中华和广工CUBA冠军成员郭枭灿领衔,同时吸纳了进入过国青的中学生球员秦培量等新星,和深圳这座城市一样充满活力。目前深圳队已开展封闭式集训,重点打磨快速反击和防守体系。球队眼前的目标虽然低调,不言争冠,但他们在东区与东莞队的对决被视为粤BA最值得一看的重头戏,胜负很有可能决定东区的王位所属。

河源队是上赛季省篮球联赛冠军得主。
同样归属东区的上赛季省联赛冠军河源队既然头戴王冠,自然必须力争卫冕。球队保留了黄文威、曾冰强等亚运会、全运会冠军班底,内线由赵中兴坐镇,整体实力也相当强劲。球队正通过科学集训,全面提升技战术状态,准备迎接各路强敌的挑战。值得一提的是,河源队的备战工作不仅限于球场,还积极筹备赛区执行委员会的成立,深化“体育+文旅”融合,计划推出系列促消费和非遗活动,力求在主场营造最具优势的比赛氛围。
广东民间篮球究竟有多强?
一次看尽南粤“拖鞋球王”
“全国篮球看广东”是国内篮坛一句流传多年的名言,南粤篮球在职业篮球创造的辉煌不用赘述,而那些传闻能在街头“打爆”职业球员的“拖鞋球王”究竟有多强,也是粤BA最吸引人的看点。作为广东重点打造的群众体育IP,本届省篮球城市联赛坚持“本土化”原则,严禁职业球员参赛,从而将全省各地的民间球王、草根名将推向了舞台中央。这些来自街头、乡村和企业的篮球爱好者,将用他们的热情与绝技,为联赛注入了最纯粹、最动人的魅力。

湛江队金广祝、吕彦佩和姚耀敏。
湛江队集结了姚耀敏、金广祝、吕彦佩三大“球王”,这套曾多次带领湛江队杀入四强的“黄金组合”时隔多年重聚,默契依旧;中山队的高宇锋与袁锦耀,被誉为草根篮球的“外线双子星”,其精准的三分球和关键球处理能力,是无数球迷的心中偶像;此外,佛山队有三届“佛山球王”吴远根、“桂城法拉利”钟俊杰;阳江队有省联赛第九位千分先生吴进灿等等,各队招牌球星林立,让每一场比赛都充满了看点。
球员阵容星光熠熠的同时,各队教练组也堪称“全明星”配置。东莞队的刘炜浩、广州队的季乐、中山队的冯汉远……这些亚运会、全运会等国内外大赛冠军级教头的入驻,将各自的专业理念和战术精髓带到了业余赛场。他们之间的战术博弈,使得比赛的竞技水平和观赏性大幅提升。

佛山队梁建衡(白衣)。
本赛季联赛的精彩之处,不仅在于球技,更在于一个个动人的故事。湛江队中,企业家球员洪业以赞助商老总身份出战,若能披挂上场,他的三分球或许也会成为联赛独有的风景线;佛山队的梁建衡作为十五运会上广东聋人篮球队的核心,将在本届赛事上为佛山队输送无声的力量,展现其坚强拼搏的活力;阳江队的中锋林锦豪,则是由前职业排球运动员跨界转型,排转篮展现出内线独特的身体优势和技术。
从街头到赛场,从个人英雄到团队篮球,粤BA为广东草根篮球搭建了最高的展示平台。在这里,热爱篮球的人们共同书写着属于广东的篮球传奇。
粤篮后备力量有多富裕?
“学生哥”齐亮相掀起青春风暴
2026年粤BA联赛不仅是老将的竞技场,更是广东篮球未来之星的孵化池。本届联赛大力推行年轻化战略,为大、中学生篮球新星敞开大门,成为衔接校园篮球与职业体育的重要桥梁,年轻面孔的涌现将有力推动广东篮球后备力量的培养与成长。
中山队的江锦锋,年仅17岁,已是中山一中主力并效力于龙狮青年队,是U17赛场的高分能手;同为中山队的关家杰则入选过中国U18集训队,代表国家队参加过中日韩青少年运动会,去年他还代表广东队获得十五运竞技组U18金牌;深圳队的秦培量,作为国青队的中学生球员,毅然放弃部分集训时间回归家乡球队,展现了出色的潜力和责任感;佛山队的杨铿昌、广州队的朱俊熙等,都是球队年轻的潜力股。这些青少年球员在联赛中得到了与成年高手同场竞技的宝贵机会,必将促进他们加速成长。

佛山队杨铿昌。
高校球员也是本赛季粤BA的中坚力量之一。东莞队的卢焯诚,作为广东工业大学校队核心,展现了职业级的身体素质和技术;佛山队的陈焯耀、深圳队的郭枭灿、湛江队的陈世愉等,均是国内大学联赛的佼佼者。他们的加入,不仅提升了联赛整体对抗水平,也让校园篮球的技战术风格与业余赛场实现了无缝对接。
据记者了解,本届粤BA联赛实行严格的本土化准入政策,并明确预留20%的名额给大学生及青少年球员。这一制度设计,为各地市挖掘本土青年才俊提供了政策支持。而对于年轻球员而言,粤BA是一块试金石,更是一块跳板。他们在这里积累经验、打磨技术,为未来冲击更高水平的职业联赛打下坚实基础。不难预见,未来国内职业篮坛的阵容中,必将有从粤BA走出的新星。
新赛制怎样增加悬念?
四阶段角逐递进提升观赏性
按照目前官方公布的安排,整个赛季共125场赛事,采用层层递进的四阶段赛制,从常规赛的积累到总决赛的终极对决,每一个阶段都充满看点,让赛事观赏性持续提升。
第一阶段为常规赛,每支球队需与区内所有对手逐一交手,西区球队完成9轮对决,东区球队完成10轮较量。此阶段赛程长达3个月,不仅是球队技战术水平的试金石,更是球员们磨合默契、调整状态的黄金时期。各队将在此阶段全力冲刺,争取在分区排名中占据有利位置,为后续晋级铺路。
第二阶段为淘汰赛,获得东区、西区前两名的队伍直接晋级八强赛,各分区3-6名队伍进入交叉附加赛,通过单场决胜制争夺剩余4个八强席位。单场定胜负的设置毫无疑问会将赛事偶然性与戏剧性拉满,有望诞生多场经典爆冷战役。
第三阶段为八强赛、四强赛,采用主客场回合制。值得一提的是,第二、三阶段采用“黄金九分”特殊规定,即在两队满足一定条件的平局情况下,加赛直至先拿到9分的队伍获胜。这一规则让比赛的胜负始终悬而未决,直到最后一秒,极大提升了赛事的紧张感与观赏性。
第四阶段为总决赛,采用三局两胜制决出最终冠军。决赛的主客场安排,将依据常规赛分区排名确定,既保障了公平性,也让常规赛的出色表现成为主场优势的关键。届时的巅峰对决将成为整个联赛的高潮。
赛事流量怎样变文旅留量?
赛场外的21城卷起来
除了比赛胜负带来的荣誉感和归属感,这场覆盖全省的体育盛宴还能给广东21城带来什么实在效益,无疑才是普通民众最关心的话题。事实上,从此前历届省篮球联赛到去年的十五运会等体育活动,广东各城文旅早已将目光投向了“体育+”赛道,2026年城市联赛的举办有望进一步促进各地的文旅卷起来。
广州计划将精彩赛事与花满羊城的景象相融合,串联人文自然景观,引导球迷观赛后前往陈家祠、农讲所、广州市文化馆等,沉浸式品读广州历史底蕴与自然诗意,实现体育精神与城市精神同频共振。同时打造“白天看球赛、夜晚看演出”一体化文旅动线。无缝衔接广州艺术季、粤港澳大湾区文化艺术节、湾区音乐汇等重点文艺活动,统筹广州塔、海心沙、广州大剧院、广东艺术剧院等场地,推出系列文旅线路,引导球迷观看粤剧、音乐节、演唱会等精品演出,拉长消费链条,激活夜间文旅经济。而作为国际化都市,广州方面还希望依托广州文化周、国际友城交流等平台,通过多语种宣发、国际友人沉浸式观赛体验、线上线下互动推介等形式,将粤BA打造为展示广州城市形象的重要窗口,吸引海内外游客因赛而来、为城而留,提升广州国际知名度与影响力。
“篮球之城”东莞则已经公开鼓励和征募市民为东莞队创作本土热梗,让支持的东莞声音响彻全网,同时35个镇街的特色好物都有可能被打造成赛事IP批量生产,观众带走的不仅是回忆,还有一份“东莞制造”。佛山也计划把赛场搬进城市,篮球与足球两大赛事同步发力,串联起佛山本土文化特色与商业场景,把赛场延伸至商圈、景区与社区,让赛事与城市日常无缝衔接。
粤BA大戏即将开场,比赛固然精彩,赛场外各地文旅之间的“抢客”也会是值得期待的看点。
专题采写:南都N视频记者 汪雅云